Sveiki ir maistingi pusryčiai su Matcha žalios arbatos, čija sėklų pudingu ir mangais, puiki dienos pradžia!
Vienam asmeniui reikės:
8 v.š. Migdolų pieno
2/3 a.š. Matcha žaliosios arbatos miltelių
1-2 v.š. Agavų sirupo
1 prinokusio Mango
Migdolų pieną sumaišome su Matcha žaliosios arbatos milteliais, pilame agavų sirupo, viską pilame ant čija sėklų ir gerai išmaišome. Paliekame nakčiai šaldytuve, kad sėklos išbrinktų ir gautųsi pudingas. Ryte supjaustome prinokusį mangą kubeliais. Į permatomą stiklinę arba stiklainiuką sluoksniuojame pagal savo nuožiūrą. Skanaus!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą